Beratung, Coaching & Paartherapie in Köln
Im systemischen Coaching wird das gesamte soziale System, in dem der Mensch sich befindet, betrachtet. In diesem System nehmen alle unterschiedlichen Faktoren wechselseitig Einfluss aufeinander und werden daher auch alle im systemischen Coaching berücksichtigt. Es bedeutet, dass wir über den individuellen, subjektiven Horizont schauen. Es ist ein Denkmodell, das hilft, komplexe Situationen zu verstehen und dadurch konstruktiv handeln zu können. Problembehaftete Situationen können aus einer anderen Perspektive betrachtet werden, dies schafft die Basis für Handlungsmöglichkeiten und Weiterentwicklung.
Im Coaching geben wir dem Denken eine Struktur und die Unterstützung, am Thema zielgerichtet zu arbeiten.
Systemisches Coaching
1 I Orientierung: Was ist das Ziel, worum geht es?
2 I Klärung: Was ist das Problem und wie ist die Situation?
2 I Lösung: Welche Möglichkeiten gibt es? Was lässt sich realisieren?
2 I Abschluss: Was ist das Resultat und wie kann es weitergehen?
Welche Coaching-Bereiche gibt es?
Selbstreflexion und Lebensziele: Coaching konzentriert sich auch darauf, dass Menschen ihre eigenen Werte, Überzeugungen und Lebensziele erkennen, durch Selbstreflexion Klarheit über persönlichen Prioritäten und Ziele gewinnen.
Persönliche Entwicklung: Ein wesentlicher Aspekt des Coachings ist die Unterstützung bei der persönlichen Entwicklung. Dies kann die Identifikation und Überwindung von Hindernissen, die Steigerung des Selbstbewusstseins und die Entwicklung effektiverer Lebensgewohnheiten umfassen.
Beziehungen und Kommunikation: Coaches können bei der Verbesserung von zwischenmenschlichen Beziehungen und der Entwicklung effektiver Kommunikationsfähigkeiten helfen.
Work-Life-Balance: Coaching bezieht Aspekte der Work-Life-Balance ein. Es geht darum, ein Gleichgewicht zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wohlbefinden zu finden.
Stressmanagement: Coaches unterstützen ihre Klienten bei der Bewältigung von Veränderungen und der Entwicklung von Strategien zur Stressreduktion.
Berufliche Ziele und Karriereentwicklung: Im Coaching liegt der Schwerpunkt auch auf beruflichen Zielen, Karriereentwicklung und beruflichem Fortkommen. Der Coach unterstützt den Klienten dabei, berufliche Ambitionen zu klären und umzusetzen.